Descargar PDF LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL

LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL de KELLY G. WILSON, TROY DUFRENE

Ficha técnica

• LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL
• KELLY G. WILSON, TROY DUFRENE
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788419662231
• Editorial: ARPA PRACTICA
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Libro gratis para descargar en línea. LAS COSAS PODRÍAN IR TERRIBLEMENTE MAL 9788419662231

Overview

Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho más común de lo que imaginas. Si pudieras hacer desaparecer tu ansiedad, tu vida sería mucho más fácil, ¿verdad? Bueno, tal vez, o tal vez no. ¿Es necesario que la ansiedad desaparezca para vivir una vida plena, vital, con riqueza y propósito? ¿O puedes aceptar la vida tal como es y asumir estoicamente que puede pasar cualquier cosa? Con sencillez y sentido del humor, este libro aborda el problema de la ansiedad de manera diferente a la mayoría. Te ayudará a sumergirte en tus preocupaciones y ver cómo sería tener ansiedad y aún así respirar y vivir de una forma auténtica y acorde con tus valores. Este libro ha sido galardonado con el premio de la Asociación de Terapias Cognitivo Conductuales, otorgado a libros de divulgación psicológica consistentes con los principios de la terapia cognitiva (TCC) y que incorporan estrategias científicamente probadas. La crítica ha dicho... «Con un sólido fundamento clínico y directrices claras». Leslie S. Greenberg, Universidad de York «Una lectura esencial para todos los profesionales del campo de la psicoterapia». Mark Williams, Universidad de Oxford «Un enfoque sofisticado y sabio de la transformación humana, validado por la investigación clínica». Tara Brach

Pdf Recomendados: [ePub] UN FANTASMA EN EL SISTEMA descargar gratis download link, Download PDF Mentoring Maye by Victoria Blue pdf, [PDF/Kindle] Portrait du pauvre en habit de vaurien - Eugénisme et darwinisme social by Michel Husson, Laurent Cordonnier site, Read [pdf]> The Middle Platonists: 80 B.C. to A.D. 220 by John M. Dillon, John Dillon site, Online Read Ebook Sweet sixteen read pdf, How to Listen: Discover the Hidden Key to Better Communication by Oscar Trimboli on Audiobook New download link,